立秋后，气候逐渐变得干燥，干燥的秋季会使人体出现一些燥的症状，如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、口干舌燥、嘴唇干燥、嘴上起泡等等。作为调味品行业的老品牌，长康实业教你认识秋燥，如何缓解秋燥。

 

什么是秋燥？

立秋之后，天气渐凉，气候干燥。人们在夏季过多的发泄之后，各组织均感水分不足，如受风凉，易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病，医学上称之为“秋燥综合症”。

秋燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。

如何缓解秋燥？

 

在中医领域，芝麻油性凉而味甘，更是兼具润燥、补液...等功效。元代医家忽思慧在《饮膳正要》中有“秋气燥，宜食麻润其燥”一说。而现代研究亦表明芝麻油是一种健康油，它以油酸、亚油酸、棕榈酸、甘油酯为主要成分，既含蛋白质、氨基酸，还含有芝麻素、脂麻油酚、卵磷脂及钙、磷、铁等物质和维生素A、D、E等。芝麻油既可内服，又可外用；既是众多佳肴的天然调味品，又是健康保健的“长寿食品”。对中老年人来说，更是最好的佐餐味素之一。所以秋天，家里一定要常备长康芝麻油！

长康秘籍：内外使用防“秋燥”更有效!

 

内服：润肺止咳、保护食道

※：每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油，或配蜂蜜水服用，有助于防治支气管炎和便秘。

※：按1∶2的比例取芝麻油、羊肝，加少许盐炒熟食，有助于润肺止咳。

※：每天含半汤匙芝麻油，有助于减轻牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血的症状。

※：有抽烟和嗜酒习惯的人常喝点芝麻油，有助于减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的刺激和损伤。

※：喝酒前喝少量芝麻油，对食道、胃黏膜能起到一定的保护作用。

 

外用：保湿滋润、改善鼻炎

※：取适量芝麻油直接搽抹在皮肤上，可起到保湿的作用，使肌肤更加平滑细腻。

※：早晚取少量芝麻油抹在唇部，兼具修护和滋润双唇的功效。

※：用消毒棉球直接蘸点芝麻油涂于鼻腔患处，可改善慢性鼻炎症状。

如何选择优质芝麻油来缓解秋燥？

 

纯正芝麻油呈淡红色或红中带黄，在阳光下看纯芝麻油，清晰透明。

纯正芝麻油的香味醇厚浓郁，可以将油样滴于手心，用另一只手掌用力摩擦，由于摩擦产热，油内芳香物质分子运动加速，香味容易扩散。如为芝麻油，会有单纯浓重的芝麻油香味。

将少许芝麻油倒入试管中，用力震荡后观察。如产生的气泡透明且很快消失，则纯正；

将一滴芝麻油滴入一碗清水中，纯芝麻油会呈现出薄而透明的大油花，迅速扩散后凝结成若干细小的油珠。掺假油花则小而厚，不易扩散。

 

选长康、家人更放心！

自建芝麻种植基地，20多重质量关卡保障；长康集团坚守“做好油”的初心，保障一粒粒优质的芝麻，变成一滴滴好油。“袁隆平特别奖”、“我最喜爱的绿色食品”、“全国芝麻油加工10强”...成就了长康芝麻油“液体黄金”油中之王的美誉。

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